大多數(shù)乒乓球業(yè)余選手易犯的錯誤動作匯總
打乒乓球時要注意禁忌那些動作？
乒乓球業(yè)余選手集中發(fā)力需要注意的問題
乒乓套膠各品類價格與銷量分析
乒乓膠皮的那些事：怎樣保養(yǎng)方法更好
平野美宇與馮天薇成女乒模擬對抗訓(xùn)練目標
乒乓球如何從訓(xùn)練的從容道比賽的自如
乒乓球技術(shù)提高之放松握拍
乒乓套膠怎樣保養(yǎng)最好？
健倫乒乓球臺球桌的保修與部件更換
健倫體育教您如何保養(yǎng)乒乓球臺(球桌)?
健倫乒乓球臺(球桌)怎么樣,球臺有什么特點？
乒乓球套膠粘性膠皮與澀性膠皮的區(qū)別及保養(yǎng)
乒乓球底板各種材質(zhì)與性能特點
你知道反拉在實際比賽中的應(yīng)用嗎？
健倫乒乓球運動地板工程
如何預(yù)防乒乓球底板拉絲
乒乓球比賽有哪些方法？
乒乓球底板層數(shù)結(jié)構(gòu)
日式乒乓球底板性能介紹
選擇合適的擊球時間在乒乓球運動是至關(guān)重要的，首先看一下什么是擊球時間？擊球時間是個大菜。一般打乒乓球有五個擊球時間：上升點早期、上升點晚期、最高點期、下降點早期和下降點晚期。
1、上升點早期借力相對容易，但是這個點因為比球網(wǎng)還低，速度又快，所以處在這個點的球很難發(fā)出力來，無謂失誤也多。如果在這個擊球點算快的話也是“假快”。好多的人“假快”——包括王勵勤，擊球點離身體太遠，發(fā)不出力。王勵勤的反手問題解決得還不太好，就是“假快”，當然我也有責(zé)任。何時擊球點離身體不太遠，能借上力了，反手就好一點。所以大家還是要“真快”。
2、上升點晚期是擊球最好的點，因為此時對方的旋轉(zhuǎn)還沒有完全出來，擊球又有一定的準備時間。這個點好發(fā)力，也好借力，而且出手速度快，動作也隱蔽。王皓的這個點打的就比較好，是“真快”。我們也可以回憶一下，打得最痛快的球幾乎都是在這個點上打的。這個點用于主動進攻比較多，所以我們可以把這個點作為主要的擊球時間。
3、最高點期。最高點打球可能是最容易、最穩(wěn)定的，因為有更充足的準備時間。球的弧線也最高——比網(wǎng)高的多，這是優(yōu)點。但也有缺點：球的旋轉(zhuǎn)出來的最多，容易吃轉(zhuǎn)；在最高點打球，對方也相對好判斷，出手沒那么隱蔽。如果把最高點當成主要的進攻時間，可能有點落后，球也沒有那么大的威力。
4、下降點早期，在對方的旋轉(zhuǎn)比較強，自己本身發(fā)力出現(xiàn)困難或者需要調(diào)節(jié)的時候，往往打這個點。可能打削球用這個點更多一些。但是打削球我也主張別總在這個時間點擊球。如果全是“海底撈月”那球就太慢了，光看著好看，銀樣蠟槍頭，中看不中用。咱們應(yīng)該表面上“鋼”，骨子里也“鋼”。比如陳新華的削球就比較好，個子也高，削得就比較快。
5、下降點晚期是最不可取的，這是一個輔助的擊球點，除了放高球、不和位的球用以外，別的球盡量不要用。選手在下降點晚期打球，必須要加強旋轉(zhuǎn)，才能把過高的弧線壓下去，要拉轉(zhuǎn)的，千萬別搓。
下面再介紹一下接弧圈球的訣竅，也跟擊球時間有關(guān)，分三個部分：
第一，對方拉得比較轉(zhuǎn)，防守的點要和網(wǎng)一般高；如果我想發(fā)力回擊，就在一個半網(wǎng)高或再高一點的位置擊球；如果對方的球過了兩個網(wǎng)高的高度，那它的旋轉(zhuǎn)就全出來了，王勵勤也難壓住，只能直接打。
岸度 叻克頂級乒乓底板 德國原裝進口!送岸度激光450套膠一片！
第二，有時控制球的弧線，不能完全靠壓板。有的人接弧圈球的板形壓成了180度，蹭到薄皮算好的，剩下的不是拉漏了，就是打到板邊了。其實我們不用壓那么狠，要把弧線控制好，一是靠擊球時間，二是靠身體和手的用力方向，也就是重心幫助手往下壓。身體重心的作用有好幾個：穩(wěn)定上下肢；幫助發(fā)力；幫助調(diào)節(jié)手型。光靠手有時控制不了弧線，而重心對控制弧線長短、高低的作用特別大。
第三，反手接弧圈球的時候，要學(xué)會往下橫向發(fā)力（以右手握拍為例）。現(xiàn)在好多人教球時經(jīng)常說反手動作應(yīng)該往前，但是動作太往前就容易往上，往上就容易出界。其實這樣說并不準確，接弧圈球的時候反手其實是往右用力，這樣反手接弧圈球，反拉和反彈就容易得多。
岸度 叻克頂級乒乓底板 德國原裝進口!送岸度激光450套膠一片！
第四個環(huán)節(jié)是擊球距離。擊球距離主要是球與球板之間的距離。這個距離越大，發(fā)力越容易，力量就越大；但失誤也多，不容易穩(wěn)定。反之，距離越小，發(fā)力越難；但是容易借力，也容易調(diào)節(jié)控制。根據(jù)這個理論，應(yīng)該是打什么樣的球就相應(yīng)選擇什么樣的距離。
岸度 叻克頂級乒乓底板 德國原裝進口!送岸度激光450套膠一片！
如果遇到機會球，球與球板之間的距離就應(yīng)該大一些；相反，處理臺內(nèi)球如果還用那么大的距離，打過去的球肯定不轉(zhuǎn)。
打球大概分四種情況：一種是打機會球，一種是主動進攻，一種是快速相持，還有一種是積極防御。這四種球幾乎概括了所有打球的情況。
機會球用大力量，肯定動作是大的，球與球板之間的距離也是大的，這就是合理的。但我要解釋一下，幅度大的動作里要包含“小”，“吃球”這一下動作要上得去。不能說動作大，胳膊掄圓了，但觸球的時候球拍是勻速打出去，這樣的球能打出勁嗎？應(yīng)該是觸球之前先放松，最后觸球時再把勁使完，否則動作就會發(fā)僵。主動進攻的球要用中等力量，動作、重心交換、距離也是中等的。快速相持與積極防御的力量更小一些，快速相持大概只用三、四成力，積極防御則用兩、三成力。雖然我說的容易，可做起來并不容易。大力量與小力量還好區(qū)分，大力量與中等力量，中等力量與小力量有時候卻不好區(qū)分。
健倫網(wǎng)乒乓裝備---乒乓底板---乒乓套膠---乒乓輔件歡迎選購！
乒乓球底板專區(qū)：http://www.bjwanlong.cn/category-14-b0.html
乒乓球膠皮專區(qū)：http://www.bjwanlong.cn/category-15-b0.html
乒乓球拍專區(qū)：http://www.bjwanlong.cn/category-22-b0.html
乒乓球臺專區(qū)：http://www.bjwanlong.cn/category-18-b0.html
乒乓球發(fā)球機：http://www.bjwanlong.cn/category-19-b0.html
健倫網(wǎng)小編整理編輯:www.dpin100.com
特別聲明：除本站聲明文章來自健倫網(wǎng)原創(chuàng)外，其余均轉(zhuǎn)載自網(wǎng)上，作品版權(quán)歸原作者及所屬媒體所有!本站刊載此文僅為運動愛好者提供更多裝備信息。如果您認為我們侵犯了您的版權(quán)，請告知！本站立即刪除。
