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乒乓球

乒乓球教學(xué)-乒乓球抽殺技巧

專賣工廠:乒乓球臺(tái)廠家作者:健倫乒乓球臺(tái)發(fā)布時(shí)間:2022-11-13 23:22:03

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在打乒乓球的過程中,如果你想要贏得對手,那你就不能中規(guī)中矩的打,必須學(xué)會(huì)各種殺球技巧。乒乓球的抽殺技巧是怎樣的呢,小編帶您來一起看看!

一、首先要練習(xí)徒手揮拍,在沒有球的狀態(tài)下練習(xí),會(huì)使動(dòng)作更加完整緊湊,能夠自己創(chuàng)造肌肉的記憶感,每天拿拍揮上幾百次,進(jìn)步將會(huì)很快。

二、要以腰帶手,自己應(yīng)當(dāng)感覺腰和手是一體的,引拍和揮拍擊球時(shí)應(yīng)當(dāng)與腰同時(shí)進(jìn)行,會(huì)用腰部的力量了,今后打球你將受益匪淺。

三、攻球時(shí)要打開拍型,俗稱亮拍,這樣對球的撞擊才會(huì)更強(qiáng)烈,使回球的速度更快。

四、最好有人陪你推擋,你進(jìn)行攻球訓(xùn)練,這樣練起來會(huì)容易些。因?yàn)閷Ψ接谜止ミ^來的球自己感覺會(huì)有些頂,剛開始練會(huì)對不上點(diǎn),推過來的球沒有這種感覺。

五、要學(xué)會(huì)放松,乒乓球在平時(shí)訓(xùn)練中思想放松,才好找到手上的感覺,肌肉放松再收緊就會(huì)跟甩鞭子一樣,使擊球的瞬間力量最大。

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六、最好能進(jìn)行多球訓(xùn)練,完成動(dòng)作要完整,重復(fù)單一的訓(xùn)練能使正手攻球的技術(shù)掌握的更快。

七、在練習(xí)時(shí)盡量把球打的長一些,寧可出界也不要讓它下網(wǎng),因?yàn)槟銣p小力量往回調(diào)容易些,球老是打下網(wǎng)說明動(dòng)作有不正確的地方。

八、要注意動(dòng)作的連續(xù)性,在打完一板時(shí)一定要提前有意識(shí)的還原、引拍,為下一板攻球做準(zhǔn)備,動(dòng)作的連續(xù)性比發(fā)死力攻球更加重要。希望這些會(huì)對你有所幫助。

上面是小編給大家提供的學(xué)習(xí)資料,希望能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭蛴褌兌喽嗑毩?xí),多多體會(huì),望球友們乒球技術(shù)大增,越來越好,健倫網(wǎng)祝您運(yùn)動(dòng)快樂!

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