教你如何削球
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-14 04:37:03
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削球是我國乒乓球傳統(tǒng)手法之一，也是乒乓球防守技術之一，削球技術正在向轉，穩(wěn)、低、攻方向發(fā)展。
(一)動作要點(以右手為例)
1、正手遠削：站位中臺左腳稍前，上體稍向右轉重心落于右腳，持拍手臂自然彎曲于腹前。順來球方向向右上方引拍與肩同高，拍面后仰。當球從臺上彈起時，持拍手上臂帶動前臂由右上向左前下方加速切削，手腕向下轉動用力，在右側離身體40厘米處擊準下降期球的中下部，并順勢前送。
2、反手遠削：中臺站位右腳稍前，上體左轉重心落于左腳，持拍手自然彎曲放松置于胸前。順來球路線向左上方引拍約與肩高，拍柄向下。當球彈起時持拍手從左上方向右前下方揮動，拍面后仰，用前臂和手腕加速用力切削，球拍在胸前偏左30厘米處擊準下降期球的中下部，并順勢揮至右側下。削球的重點難點是手臂、腰、腹和腿的協(xié)調用力。
(二)教學方法
1、徒手模仿削球動作，掌握正、反手削球技術動作要領。
2、對墻正、反手削球練習。
3、一人發(fā)平擊球，另一人用正、反手削球的互換練習。
4、一人發(fā)長線下旋球，另一人用正、反手削球，互換練習。
5、一人正手攻球，另一人用正、反手削球，互換練習。
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(三)易犯錯誤及糾正方法
1、引拍上提不夠，削擊路線短。
糾正方法：按動作要點徒手反復做引拍練習。
2、拍面過于后仰。
糾正方法：拍面稍豎，多練削對方平擊發(fā)球。
3、向下?lián)]拍削球球拍向前用力過大。
糾正方法：多球練習，體會接重板球時前臂下壓動作。
4、擊球后上臂前送不夠使球下網(wǎng)。
糾正方法：多練遠削球，體會上臂前送動作。
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