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在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，反拉不僅僅是一種高難度的單項(xiàng)技術(shù)，更確切的說是一種戰(zhàn)術(shù)。要更好地應(yīng)用反拉，必須主動(dòng)制造機(jī)會(huì)：
1丶加強(qiáng)自身的前一板球
利用落點(diǎn)：適當(dāng)?shù)穆潼c(diǎn)可以降低對(duì)方進(jìn)攻球的質(zhì)量。以下幾個(gè)落點(diǎn)供參考：正手外斜線，正手位稍出臺(tái)和反手位底線。有目的地將球送到對(duì)方可以拉但又不能發(fā)力拉的地方，讓對(duì)方先拉起來，然后進(jìn)行反拉。
利用旋轉(zhuǎn)丶速度和弧線：強(qiáng)烈的下旋丶低平的弧球和較快的球速可以降低對(duì)方進(jìn)攻球的質(zhì)量。
2丶反拉對(duì)方第一板進(jìn)攻球
因?yàn)榈谝话暹M(jìn)攻球的質(zhì)量相對(duì)較差：第一板進(jìn)攻球的第一速度相對(duì)較慢（從下旋拉起因而時(shí)間長(zhǎng)），有更多的時(shí)間準(zhǔn)備；第一板進(jìn)攻球的力量丶旋轉(zhuǎn)和第二速度相對(duì)較弱，有利于反拉。如果對(duì)方已處于主動(dòng)發(fā)力，拉球很有質(zhì)量，此時(shí)不可反拉，反拉等于送死！
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3丶反拉對(duì)方質(zhì)量較差的進(jìn)攻球
這個(gè)球是在你沒有準(zhǔn)備反拉的意識(shí)時(shí)出現(xiàn)的，這個(gè)時(shí)候要反拉，雖然對(duì)方的進(jìn)攻球的質(zhì)量較差，但難度很大。如果要反拉，可能要反拉下降期了。
至于具體的反拉應(yīng)用，一般用于：
（1丶發(fā)球后有準(zhǔn)備地帶反拉對(duì)方的搶攻：有一定的難度。
（2丶接發(fā)球后有準(zhǔn)備地反拉：是反拉的主要應(yīng)用。因?yàn)榻影l(fā)球直接搶拉不太現(xiàn)實(shí)，所以接發(fā)球時(shí)控制到位，待對(duì)方拉起后反拉比較好。
（3丶相互擺短控制中有準(zhǔn)備地反拉：相互擺短控制中，以搶攻為主要戰(zhàn)術(shù)；但也可以采用反拉戰(zhàn)術(shù)，控制到位，待對(duì)方拉起后反拉。
總之一句話，一是要有準(zhǔn)備地反拉，二是要盡可能地反拉對(duì)方的第一板進(jìn)攻。
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