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反向磨擦發(fā)球，是近幾年世界上比較新的一種發(fā)球技術(shù)，其技術(shù)要求比較高，可實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用的效果也同樣比較高。
所以，必須多訓(xùn)練，熟知其要領(lǐng)，才能真正掌握這一發(fā)球技術(shù)。
經(jīng)過(guò)多年的琢磨和練習(xí),我總結(jié)了十種逆向反轉(zhuǎn)發(fā)球：
1、前搓內(nèi)勾式(格林卡)
2、前搓外擺式(波爾)
3、右側(cè)內(nèi)轉(zhuǎn)式(王浩)
4、右側(cè)外挑式(斯米爾諾夫)
5、后外前搓式(施拉格)
6、右外高砍式(高難)
7、左右急奔式(高難)
8、翻轉(zhuǎn)抖動(dòng)式(自創(chuàng)高難)
9、晃動(dòng)外搓式(郝帥)
10、背面逆旋式(馬林)
為提高球友們的發(fā)球技術(shù)，特編寫(xiě)以下之要領(lǐng)，僅供參考。
一、站位。
在一般情況下，身體要與端線的距離在30厘米左右，靠近端線左側(cè)三分之一處，身體與端線的夾角在90度左右，擊球的高度要與網(wǎng)高差不多。
二、姿勢(shì)。
身體略前傾，兩腳分為前后站立，左腿為實(shí)右腿為虛。擊球時(shí)身體向左旋轉(zhuǎn)90度。擊球后左手臂要迅速離開(kāi)“三角區(qū)”（球網(wǎng)兩柱的延長(zhǎng)線與擊球點(diǎn)形成的三角），向內(nèi)（扣在胸前）向外（甩到左大腿前）即可。
三、板形。
引拍要在右髖附近，向前平伸。球拍角度在45度左右，擊球時(shí)略有內(nèi)旋的動(dòng)作。不論發(fā)上旋還是發(fā)下旋球，一定要保持動(dòng)作的一致性。只不過(guò)發(fā)上旋球時(shí)，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發(fā)下旋球時(shí)，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。
四、發(fā)力。
球時(shí)主要以摩擦為主，靠球自身的彈力過(guò)網(wǎng)。用力主要是腰、臂、腕、指四個(gè)部位，其發(fā)力主要在“轉(zhuǎn)、送、帶、壓”四個(gè)字上：轉(zhuǎn)：就是用轉(zhuǎn)腰的力量，轉(zhuǎn)腰要快，是一種爆發(fā)力；送：就是用小臂向前送手腕，只不過(guò)發(fā)上旋球時(shí)，大臂略下沉，小臂略下垂，用小臂向前送手腕；發(fā)下旋球時(shí)，上臂要吊起，再用大臂向下、向前送小臂；甩：就是向前甩腕子，在發(fā)下旋球時(shí)，有用拍子向前切球的感覺(jué)，在發(fā)上旋球時(shí)，有用拍子向前摑送球的感覺(jué)。壓：就是在觸球時(shí)握拍手要緊握一下拍子，同時(shí)拍子后面的手指要壓以下。“轉(zhuǎn)、送、甩”的發(fā)球的順序，必須用腰帶臂，用臂帶腕，這樣才能發(fā)出力來(lái)。
五、出手。
在發(fā)球時(shí)一定要出手快，讓對(duì)方判斷模糊。因?yàn)樵趯?shí)行無(wú)遮擋發(fā)球以后，拍與球的接觸是在明處，對(duì)方很容易看得清楚。所以，發(fā)球時(shí)一定要出手快，多抖動(dòng)，給對(duì)方造成模棱兩可的感覺(jué)，稍一遲疑，就會(huì)出現(xiàn)失誤，以達(dá)到發(fā)球制勝的目的。
六、多變。
這一環(huán)節(jié)很重要，就是要掌握多種類(lèi)型的發(fā)球技術(shù)，并且把球發(fā)的一定要轉(zhuǎn)，上下旋反差要大。在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中，根據(jù)對(duì)方的不適應(yīng)，決定自己的發(fā)球種類(lèi)。比如，對(duì)手不適應(yīng)強(qiáng)下旋球，那你就以發(fā)強(qiáng)下旋球?yàn)橹?，再偶爾發(fā)一兩個(gè)上旋球或不轉(zhuǎn)球，往往能達(dá)到理想效果！總之，要靈活多變，做到各種旋轉(zhuǎn)結(jié)合、長(zhǎng)短結(jié)合、左右結(jié)合。
七、落點(diǎn)。
在發(fā)不出臺(tái)的短球時(shí)，身體要收緊，球的第一落點(diǎn)要在靠近球網(wǎng)的半臺(tái)。在發(fā)出臺(tái)球時(shí)，球的第一落點(diǎn)要靠近端線的半臺(tái)。在發(fā)左右兩個(gè)小三角球時(shí)，一個(gè)身體要收緊，另一個(gè)是完全靠磨擦，再一個(gè)力量要小，這樣球才能從邊線出臺(tái)。
八、還原。
在完成發(fā)球動(dòng)作之后，要立即還原，身體向后退半步到一步，以便回?fù)舻诙迩颉?/p>
以上介紹了反向磨擦發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)，在熟練掌握其要領(lǐng)之后，還可以演變出更多不同姿勢(shì)的發(fā)球，這樣就可以造成對(duì)方接球的難度，增強(qiáng)這種發(fā)球的實(shí)際效果。
