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現(xiàn)在市場(chǎng)見(jiàn)到最多的應(yīng)該算是電動(dòng)跑步機(jī)了，但是我們也會(huì)看到一些機(jī)械跑步機(jī)的身影。很多人都有個(gè)疑問(wèn)，這兩者有什么區(qū)別嗎？為了弄清楚這兩者之間的區(qū)別，我們不妨來(lái)看看這兩者各自都有什么樣的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)就知道了。
首先從字面上我們就可以看出，電動(dòng)跑步機(jī)和機(jī)械跑步機(jī)，一個(gè)是用電來(lái)產(chǎn)生動(dòng)力，而機(jī)械式跑步機(jī)主要依靠人跑步產(chǎn)生的摩擦力來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。所以從這一點(diǎn)上來(lái)說(shuō)，這兩者就很好區(qū)別。
我們先來(lái)看看電動(dòng)跑步機(jī)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)： ?
優(yōu)點(diǎn)：由電驅(qū)動(dòng)跑步，從而減少了拉傷肌肉的幾率。在使用過(guò)程中，能夠隨時(shí)調(diào)整速度和坡度，根據(jù)自身的情況，調(diào)節(jié)合適的跑步模式。
缺點(diǎn)：電動(dòng)跑步機(jī)的缺點(diǎn)主要是由于維護(hù)保養(yǎng)比較麻煩，加上價(jià)格相對(duì)于機(jī)械式跑步機(jī)，價(jià)格略高一點(diǎn)。
說(shuō)完了電動(dòng)跑步機(jī)，我們下面來(lái)看看機(jī)械跑步機(jī)的一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)吧： ?
優(yōu)點(diǎn)：由于需要靠運(yùn)動(dòng)來(lái)驅(qū)動(dòng)，所以對(duì)腿部的運(yùn)動(dòng)效果較為明顯；另外由于機(jī)械跑步機(jī)的價(jià)格相對(duì)于電動(dòng)跑步機(jī)略低，所以很多人能夠承受；機(jī)械跑步機(jī)還有一個(gè)最主要的優(yōu)點(diǎn)在于它的安全性較高，因?yàn)楫?dāng)人停止跑步的時(shí)候，跑步機(jī)也就相應(yīng)的停止了。
缺點(diǎn)：初期使用機(jī)械跑步機(jī)可能會(huì)覺(jué)得有些困難，需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程；如果需要調(diào)整速度和坡度，機(jī)械跑步機(jī)很難做到這一點(diǎn)；由于機(jī)械跑步機(jī)一般不設(shè)置相應(yīng)的數(shù)據(jù)參考，所以對(duì)運(yùn)動(dòng)量無(wú)法做到心中有數(shù)，運(yùn)動(dòng)效果不能達(dá)到預(yù)設(shè)的目標(biāo)。
從以上的幾點(diǎn)分析，我們就可以看出電動(dòng)跑步機(jī)和機(jī)械跑步機(jī)之間的區(qū)別所在。那么你現(xiàn)在該知道，是該選擇電動(dòng)跑步機(jī)還是機(jī)械跑步機(jī)了嗎？不過(guò)話(huà)又說(shuō)回來(lái)，現(xiàn)在大部分人基本都開(kāi)始使用電動(dòng)跑步機(jī)了，機(jī)械跑步機(jī)也開(kāi)始受到冷漠，跑步機(jī)指南主要分析點(diǎn)評(píng)的也主要是電動(dòng)跑步機(jī)方面的機(jī)型。
