讓你學(xué)！馬龍反手技術(shù)要點
專賣工廠：乒乓球臺廠家作者：健倫乒乓球臺發(fā)布時間：2022-11-13 16:37:03
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世界冠軍馬龍反手拉球訓(xùn)練注意以下幾點：
1.馬龍反手拉下旋時，拍型比較亮
2.重心比較低
3.主要是腿，腰，前臂手腕的發(fā)力
4.摩擦充分，吃住球后再摩擦發(fā)力
5.發(fā)力集中而且動作快
6.后半部中拉下旋后銜接引拍明顯高，而且發(fā)力更向前，動作更快。
7.站位偏平行，右腳略后。
紅雙喜狂飆龍5 狂飚龍5 狂飚龍V 乒乓底板 馬龍2013年全運會冠軍底板：正面大圖
上面是馬龍的反手位技術(shù)要點，說到反手拉下旋球基本技術(shù)，可以讓自己在打球中不那么被動，把下旋變成上旋。業(yè)余球友配合旋轉(zhuǎn)，落點也可以直接得分。
掌握反手拉下旋可以在比賽中最大限度抑制對手發(fā)出臺球，然后搶攻的戰(zhàn)術(shù)。也最大限度增加了對方搓球的控制嚴(yán)密性。給對手造成很大壓力的同時也豐富了自己戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)的變化。反手拉下旋后銜接反手快帶或者快撕，可以增加反手的得分率，也讓對方不太敢一直針對你反手。這是一項讓人功力更厚實的技術(shù)，是必須掌握的基本技術(shù)。馬龍反手拉下旋更多依靠腿蹬地帶動重心的身體力量，引拍靠下，發(fā)力時腹部前展，帶動前臂手腕集中發(fā)力，拉球后重心略后。這種拉球方式要求拍型亮一些，避免拉漏，吃不住球，拉下網(wǎng)等問題的出現(xiàn)。
紅雙喜狂飆龍5 狂飚龍5 狂飚龍V 乒乓底板 馬龍2013年全運會冠軍底板：底板反面圖片
同時需要注意在學(xué)習(xí)時要多點向下引拍，發(fā)力時向前發(fā)力。因為球臺會擋住向前揮拍的運動軌跡，所以會自然向前上做動作，這樣更利于吃球，摩擦，增加命中與穩(wěn)定性。再次注意揮拍結(jié)束時，需要快速制動，球拍要在身體前方或者右臂前方，切忌甩動過大，球拍揮到身體右側(cè)。同時也不能太向上，持拍手高度基本肩膀高度相平。還有就是拉球時重心要由低略蹬起，更好的增加球的控制與命中率的同時，最大限度避免了重心后坐。反手拉球要放松，再放松。緊張的肌肉嚴(yán)重影響身體協(xié)調(diào)發(fā)力以及技術(shù)銜接與步伐的移動。肌肉過于緊張也難以拉出高質(zhì)量和高命中率。往往越想發(fā)力越發(fā)不出力！反手拉球要注重放松，發(fā)力集中，產(chǎn)生合力！這樣才能讓反手越來越強(qiáng)大！
掌握上面的“馬龍”式技術(shù)要點，再進(jìn)行細(xì)心琢磨練習(xí)，相信你的球技會日漸上漲的。
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